妊娠・出産・不妊治療

出産の基礎知識

li 母乳・人工乳の違いと、育児で人工乳に頼ることの弊害

li 妊娠中の喫煙(タバコ)の有害性

li クラミジア感染症(性感染症:STD)と不妊の関係

li 受精に最適な性交のタイミングと排卵日の予測方法

li 染色体異常が起こる仕組み:自然流産と化学的流産

妊娠中の健康管理

li 妊娠初期の赤ちゃん(胎児)に必要な食事:葉酸、鉄分、ビタミン

li 妊娠中期の食事:妊娠糖尿病と妊娠高血圧症候群の予防

li つわり(妊娠悪阻)の原因と対策:ビタミンB6の役割

li 妊娠中の貧血の悪影響:貧血予防・対策に有効な食生活

li 食生活と運動による妊娠中の体重管理

li 妊娠中のストレスによる胎児への影響:血流の悪化

妊娠・出産と生活スタイル

li 腱鞘炎による産後トラブル

li 妊娠中に起こる腰痛の原因と予防のための生活習慣

li 妊娠中でのアルコール摂取の危険性:胎児性アルコール症候群

li 妊娠中に生じる胸焼け(逆流性食道炎)の原因と対策

li 妊娠後期での仰向け姿勢の危険性:仰臥位低血圧症候群の防止

li 妊娠中・産後における尿トラブルの原因と対策

li 妊娠中における血行促進の重要性:静脈瘤の防止

li 乳幼児突然死症候群(SIDS):育児法と赤ちゃんの腸

健康と妊娠

li 妊娠線(線状皮膚萎縮症)のメカニズムと予防

li 女性ホルモンとシミの関係:月経前・妊娠中のシミ対策

li マタニティブルーや産後うつを生じる原因と対策

li ホルモンやその他の影響から、妊娠・産後は不眠になりやすい

li 妊娠中の食事制限による胎児への影響

li 妊娠・授乳中における魚の摂取:DHAと水銀の影響

薬と妊娠・病気の関係

li 妊娠周期と医薬品による胎児への奇形の関係性

li 妊娠による薬の奇形問題とサリドマイド事件

li 生理痛・子宮内膜症に対する薬の種類と効果

li 妊娠中の服用を避けるべき薬と胎児への影響

li 高齢出産のリスク:微弱陣痛と妊娠高血圧症候群

li 高齢出産での流産リスクの上昇:妊娠高血圧症候群とその合併症

不妊と美容

li ダイエットによる食事制限がもたらす不妊:ホルモンの原料不足

li ダイエットによる食事制限がもたらす不妊:タンパク質の不足

li 年齢による妊娠率低下と流産率の上昇:卵子の老化

li 卵子の老化を防ぐ生活習慣:老化と活性酸素の関係性

li 二人目以降の妊活:二人目以降が妊娠しづらくなる原因

li 女性に多い冷え症:冷えと不妊の関係性

li 妊娠による乳房の変化:妊娠中や産後のバストケア

li 冷え症と不妊の関係性:冷えによる多嚢胞性卵巣症候群

li 冷え症と不妊の関係性:冷えが起こす子宮内膜症

li 冷え症と不妊の関係性:冷えからくる黄体機能不全

母乳と育児

li 母乳育児のメリット:産後に体重を減少させる方法

li 良質な母乳のための食事:食事制限による母乳への悪影響

li 良質な母乳のための食事:脂質の重要性

li 授乳中におけるカフェイン摂取の乳児への影響

li 妊娠中におけるカフェイン摂取の胎児への影響

出産

li 産後に意識して摂るべき栄養素:鉄不足と貧血

li 産後に摂るべき栄養素:赤ちゃんが必要とする栄養成分

li 産後1ヶ月間の過ごし方:骨盤臓器脱の防止