ニキビのケア

ニキビの基礎知識

li 色と年齢で違うニキビの種類と特徴

li 思春期ニキビ(中学・高校生のニキビ)が起こる理由と原因

li ニキビができる仕組みとアクネ菌の関係

li 大人ニキビを生じる原因と対策:化粧品と保湿

li 顔、胸、背中など、ニキビができやすい部位とその理由

ニキビを深く知る

li ニキビ跡の種類と特徴、原因について

li ニキビ跡の赤み、色素沈着、クレーターを消す方法

li 女性でも問題になる男性ホルモンとニキビの関係

li 男性も女性もストレスで大人ニキビが増える

li 背中ニキビの原因となるマラセチア菌とは

部位で異なるニキビ

li 頬ニキビはなぜ起こる? その理由と予防、対策方法

li 鼻ニキビはなぜ起こる? その理由と予防、対策方法

li おでこ(額)ニキビはなぜ起こる? その理由と予防、対策方法

li あごニキビはなぜ起こる? その理由と予防、対策方法

li 背中ニキビはなぜ起こる? その理由と予防、対策方法

li 胸(胸元)ニキビはなぜ起こる? その理由と予防、対策方法

li お尻ニキビはなぜ起こる? その理由と予防、対策方法

ニキビと生活リズム

li 生理前にニキビが起こる理由と予防、対策方法

li 食生活とニキビの関係:ニキビのできにくい食事

li 睡眠不足(不眠症)とニキビ・肌荒れの関係

ニキビの種類

li ニキビ初期の白ニキビと黒ニキビ:ノンコメドジェニック

li ニキビが進行した赤ニキビへの対処方法

li ニキビがかなり悪化した黄ニキビへの対処法

ニキビ対策

li ニキビ跡の予防:洗顔料・洗顔法、メイク落とし・クレンジング

li ニキビ跡や予防に効果的な「美白成分・化粧水・美容液」

li ニキビ跡や予防に効果的な「保湿」「クリーム・乳液」

li 季節ごとのニキビケア:春・夏・秋・冬のニキビ

li 肌質で見極めるニキビケア:脂性肌、乾燥肌、混合肌、敏感肌

li アトピー肌のニキビケア

ニキビ跡とニキビ予防

li ニキビ跡や予防に効果的な「サプリメント」

li ニキビ跡やシミを消す方法と予防方法:化粧水選び

li ニキビを潰し、芯を取っても問題はないのか

li 胃腸の状態とニキビの関係

li 加齢や肌の老化とニキビの関係

日常生活でのニキビ

li ビタミンCなどの抗酸化物質とニキビ予防

li 紫外線によるニキビの悪化

li 皮脂によるニキビとスキンケア対策

li ストレスからの自律神経の乱れとリラックスによるニキビ対策

li ニキビに効果的な栄養とは