健康食品・サプリメントの基本

健康食品の基礎知識

li 値段の安い健康食品・サプリメントの品質と不純物による被害

li 健康食品・サプリメントで「合成品は悪、天然由来は良」なのか?

li 健康食品・サプリメントで合成品と天然品の品質の違いとは

li サプリメントの添加物による健康問題と成分表示

li サプリメントを飲むタイミングや時間、飲料を理解する

サプリメントの考え方

li 健康食品・サプリメントを飲む意義と効果

li オーダーメイドサプリメントの品質によるメリットとデメリット

li ドクターズサプリメントは効果が高く、安心できるのか

li 輸入したアメリカ製のサプリメントは健康面の危険性が高い

li メディアからの健康情報を上手く使うための考え方

成分の効果を理解する

li 酵素ドリンクの健康食品・サプリメントは効果があるのか

li コラーゲンのサプリメントでお肌の弾力が回復するのか

飲み合わせに注意が必要なサプリメント

li ワーファリンと納豆・青汁・クロレラの飲み合わせ

li 抗菌薬(抗生物質)とカルシウム、マグネシウムの飲み合わせ