水の重要性:ウォーターサーバー・水道水・浄水器の基本

水分の重要性

li 体の水分は細胞の働きや活動エネルギーにかかわる

li 生命の誕生には水が不可欠だった:生命と水の関係

li 海水と血液の成分の類似性から学ぶミネラルの重要性

li 水の味はミネラルによって決定される

li ストレス解消や気分の落ち込みにも役立つ天然水の秘密

li ダイエットには硬水のミネラルウォーターがお勧め

水の性質と特徴

li 硬水が良いか軟水が良いかを判断する基準

li 水は美容にも効果的:肌と水の関係性

li 長生きの秘訣は、水の中に含まれるカルシウムにあった

li 水の硬さ(硬度):硬水と軟水の違いと料理への影響

li 蒸留水の正体と種類によって蒸留水の味が違う理由

li 海外の水事情と下痢:海外旅行でおなかを壊さないために

水道水の影響

li 水道水に溶け込む有害物質:鉛、アスベスト、ビスフェノール

li 水道水の消毒に使われる塩素の体への害とその対処法

li 日本の水道水に入っている菌(細菌、原虫)と安全性

li 料理の味は水の成分(水道水の塩素など)の影響によって変わる

li 水道水につく不快なにおいの正体

li 水道水中に含まれ、煮沸しても取り除けない有害物質

水分摂取の方法

li お茶やコーヒー、清涼飲料水は水分摂取にならない

li 効率的な水の摂取方法・タイミング:1.5リットルの水の飲み方

li 水の飲み過ぎは危険:適量を知ることで体の健康を守る

li 硬水に含まれるミネラルが原因で下痢になることはない

li 料理に使う水は、不純物(臭い)以外こだわる必要はない

li 乳幼児への水の大切さ:粉ミルクと乳幼児突然死症候群の関係

病気と水の関係

li ミネラルウォーターなど、水の取り方を変えれば便秘は解消する

li 体内の水分は肩こりや腰痛にも関係している

li 水分が不足すると脳や目に障害がおきる可能性がある

li アルコールを飲む弊害:酵素の無駄遣い・脱水・免疫力低下

li 熱中症のメカニズムと予防するための水の飲み方

li 水は乳幼児、子どもの健康に大きく影響する:小児がん、糖尿病

浄水器の基本

li 浄水器のメカニズム:活性炭と精密ろ過膜

li 浄水器を購入するときの注意点:アルカリイオン水

li 浄水器を購入するときの注意点:磁化水(磁気活水器)

li アルカリイオン水の正体はカルシウムイオンであり、効果がない

li アルカリイオン整水器の購入は意味があるのか

ウォーターサーバーの基本

li ウォーターサーバーの費用:維持費、電気代、メンテナンス代

li ウォーターサーバーや浄水器が開発された理由

li ウォーターサーバーのメンテナンス方法と料金費用

li ウォーターサーバーを選ぶ基準:水の種類、費用、ボトル、デザイン

ウォーターサーバーを活用する

li ウォーターサーバーの魅力と利点:安全さと手軽さ

li ウォーターサーバーはメンテナンス不要で値段も高くない

li ウォーターサーバーと浄水器の違い:天然水とRO水

li 授乳中の人にウォーターサーバーを勧める理由

怪しい商品への対策

li セールスマン(営業マン)は、実験によって浄水器を良く見せる

li セールスマンは不安と安心を使って浄水器を販売する

li データや難しい話によって、浄水器を良く見せるテニクニック